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慢性咽炎的健康指導(dǎo)
瀏覽次數(shù):1360      發(fā)布時間: 2019-07-03 17:15:24

1、充分利用電腦多媒體教學(xué),盡可能減少粉筆書寫;
2、改善教室通風(fēng)條件,背對空氣流向講課;
3、增加室內(nèi)空氣濕度,降低空氣中的粉塵;
科學(xué)合理用聲:
1、嚴(yán)格遵守嗓音衛(wèi)生,在上呼吸道感染、用嗓費(fèi)力、月經(jīng)期不宜用嗓。在太冷太熱、噪音太大和空氣污染嚴(yán)重的環(huán)境最好少用嗓。
2、正確掌握發(fā)音技巧,避免用嗓時間過長或過強(qiáng)。
3、積極治療易誘發(fā)職業(yè)性聲嘶的疾病,如急、慢性鼻或鼻竇炎,扁桃體炎及咽部炎癥等。
4、戒除不良嗜好,如抽煙、飲酒、過多食用辛辣刺激性強(qiáng)的食物。
5、定期進(jìn)行檢查,以便早期發(fā)現(xiàn)和治療聲帶病變。
6、減少粉塵對鼻腔及咽、喉部的刺激。

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